Факты

Познавательные факты о бане и сауне

Познавательные факты о бане и сауне

• Если считать прототипом парилки нагретые камешки, образующие пар, то происхождение бани можно отнести к каменному веку.

• Существует огромное количество версий-легенд о происхождении бани. К примеру, такая: капли дождика через ветхую крышу попали на жаркие камешки домашнего очага, и заклубившийся пар покрыл людей приятным теплом.
Либо, ворачиваясь с мучительной охоты, наш дальний предок присел отдохнуть около бьющего из-под земли жаркого источника и ощутил, как стремительно восстановились силы.

• Российская баня считается самой увлажненной. Ее прогревают до 60 и поболее градусов практически при 100-процентной влажности. Пульс добивается 170 ударов за минуту, увеличивается давление. В парной следует находиться не больше 5-7 минут.

• Российская баня – это превосходный тренажер дыхания. Жаркий увлажненный воздух отлично повлияет на горло и на слизистую носа. Дыхание учащается, становится поглубже. А для здорового сердца, баня – это тренировка.

• Современная японская баня (сэнто) представляет собой маленький бассейн, заполненный жаркой водой. Искупался, а после – массаж жесткими рукавицами с внедрением морской соли грубого помола. Потом опять купальня и получасовой отдых на тахте.

• Необыкновенна жгучая опилочная баня – офуро. Вас погружают на 10 минут в подогретую смесь из кедровых опилок, рисовых отрубей, в которую добавлены более 60 ароматичных и лечебных травок. Что японцу отлично, то европейцу возможно окажется не под силу. Неподготовленному человеку в японских «купальнях» будет тяжко. Зато это хорошее средство от ревматизма, простуды и стрессов.

• Все восточные бани, будь то турецкие либо среднеазиатские, происходят от римских бань (с жарким полом и мокроватым паром). Через особые отверстия на уровне полутора метров от пола выходит пар. Начинают париться с 30 градусов и равномерно доводят температуру до 100.

• В бане лишняя нагрузка не нужна, потому лучше пить травяные чаи либо соки. А массаж в бане увеличивает двигательную реакцию, улучшает координацию, кровообращение.

• Очень всераспространена в Европе ирландская баня. Температура умеренная. Водопровод прокладывают в ППУ скорлупе. А жаркий воздух проходит по трубам, которые размещены под полом и в стенках. Особыми нагретыми камнями обкладывают все тело. Это очень действенное средство для борьбы с многими заболеваниями и даже депрессией.

• В 18 веке немцы прогуливались в баню всей семьёй: с супругами, детками и собаками.

• Каждый новый римский правитель, приходивший к власти, считал своим долгом выстроить новейшую общественную баню. К тому же это был один из методов завоевания популярности посреди населения.

• Банные процедуры помогают отвлечься от переживаний и хлопот денька. Человек заряжается положительными чувствами, легче принимает проблемы. Врачи рекомендуют ходить в баню людям, которые нередко простужаются либо мучаются приобретенными болезнями дыхательных путей.

• По данным американских ученых, ещё античные краснокожие лечились паром: они заносили в вигвам нагретые камешки и прыскали на их водой – хворого покрывали клубы пара.

• Как молвят спецы, человек, верно выполняющий все банные процедуры, теряет в весе до 2 кг за одно посещение. Не считая того, жар делает кожу гладкой, упругой и эластичной, присваивает ей здоровый колер.

• Финляндия является бесспорным фаворитов по количеству саун. В этой стране, где проживает всего 5 миллионов человек, выстроено около 2 млн. саун.

• Согласно статистике, 20% россиян каждый месяц прогуливаются в баню либо сауну!

• Не так давно, был установлен рекорд по времени нахождении в бане. Одна российская дама (которая и в пылающую избу, и жеребца на скаку) просидела в парилке 26 часов попорядку!

• Некие языковеды считают, что слово «баня» вышло от латинского слова «бальнеум» — «прогоняющее боль и грусть».

• Попадая в баню, человек оказывается под воздействием целой группы раздражителей: тепла, пара, воды, конфигурации температуры, — и полностью естественно, что человеческий организм начинает реагировать на все эти причины.

• Благодаря банным процедурам происходит стабилизация давления крови: у гипертоников оно снижается, а у гипотоников увеличивается. Страдающие гипертонией в исходной стадии прекрасно переносят баню.

• Баня помогает легче переносить капризы природы, пройти период акклиматизации, повысить иммунитет организма, его выносливость и стойкость к неблагоприятным факторам среды.

• Положительное воздействие оказывают банные процедуры и на нервную систему человека. Кровоток в мозге миниатюризируется, что в свою очередь понижает чувственную активность, снимает нервное напряжение. Мышечные ткани человека расслабляются, организм погружается в состояние покоя, неги, тем получая возможность вернуть свои силы.

• Узнаваемый режиссёр Эльдар Рязанов был создателем фразы: «…каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню…» – из Драматичности судьбы, если кто не сообразил. Итак вот, Рязанов не прогуливается в баню с самого юношества, когда в возрасте 7 лет от духоты он чуть ли не растерял в парной сознание. С того времени туда ни ногой.

• Хоть какое торжество на Руси непременно сопровождалось походом в баню. Косо, с неодобрением смотрели на тех, кто не обожал ходить в баню.

• Спецы не рекомендуют посещать баню почаще, чем 1-2 раза в неделю, так как эффект существенно понижается.